Body Art – pachet yoga, stretching, baie de sunet
Program:
-
În fiecare miercuri și vineri
-
Interval orar: 18:30 – 20:00
-
Durata unei sesiuni: 1 oră și 30 de minute
Tarife:
-
1 ședință = 45 lei
-
Abonament 10 ședințe = 400 lei
Abonamentul este valabil 60 de zile calendaristice, începând cu data primei ședințe.
Ce este Body Art?
Body Art este o experiență completă pentru corp și minte. Este o combinație armonioasă de mișcare conștientă, tehnici de relaxare și terapie prin sunet. Fiecare sesiune este gândită pentru a aduce echilibru și stare de bine.
Activitatea se desfășoară într-un mediu liniștit și plăcut, potrivit pentru toate nivelurile de pregătire.
Ce vom practica?
În cadrul fiecărei întâlniri vom include:
-
Yoga cu blândețe pentru corp
-
Exerciții de stretching
-
Baie de sunet
Baia de sunet este realizată cu instrumente speciale. Folosim bol tibetan, bol de cristal, gong și diapazoane. Vibrațiile produse induc o stare profundă de relaxare și calm interior.
Body Art este mai mult decât o simplă clasă de mișcare. Este un timp dedicat ție, în care te poți deconecta de la agitația zilnică. Fiecare sesiune îți oferă un spațiu sigur și relaxant. Aici îți poți asculta corpul și nevoile reale. Prin combinația de yoga, stretching și sunet terapeutic, îți regăsești echilibrul interior. La finalul fiecărei întâlniri vei simți mai multă liniște, claritate și stare de bine.
Beneficii pentru sănătate
Participarea regulată aduce numeroase avantaje:
-
Reduce stresul și tensiunea acumulată
-
Relaxează corpul și mintea
-
Crește flexibilitatea musculară
-
Îmbunătățește postura
-
Ajută la eliberarea blocajelor emoționale
-
Îmbunătățește calitatea somnului
-
Crește nivelul de energie
-
Susține echilibrul interior
Cui se adresează?
Clasele sunt potrivite pentru:
-
persoane cu stil de viață activ sau sedentar
-
începători sau avansați
-
cei care doresc relaxare profundă
-
oricine simte nevoia de reconectare cu propriul corp
Nu este necesară experiență anterioară.
Recomandări
-
Poartă haine lejere și confortabile
-
Vino cu 10 minute înainte de începerea clasei
-
Hidratează-te corespunzător
-
Practică regulat pentru rezultate optime
Vă rugăm să sunați înainte de a plasa o comandă sau de a efectua plata pentru serviciile selectate, pentru a verifica și stabili o programare în prealabil. Este foarte important să luați legătura cu salonul telefonic sau prin mesaj înainte de achiziție, pentru a vă asigura că data și ora dorită sunt disponibile.
Dacă plasați comanda și efectuați plata fără a stabili în prealabil programarea, acceptați ca salonul să vă programeze în funcție de disponibilitatea existentă, la o dată și oră pe care le putem propune ulterior, în limita locurilor disponibile.
Vă mulțumim pentru înțelegere!
